Акупрессура Массажный коврик для шеи и спины облегчение боли Акупунктура Подушка лотоса Спайк коврик

Описание

Акупрессура Массажный коврик для шеи и спины облегчение боли Акупунктура Подушка лотоса Спайк коврик

Преимущества коврика:✅Улучшить циркуляцию крови✅Расслабьте мышцы и Уменьшите тревожность и стресс✅Стимулирует производство эндорфинов, которые уменьшают наше восприятие боли✅Улучшает продолжительность и качество сна✅Стимулирует иммунную систему, повышает метаболизм и омолаживает клетки кожи✅Отличное дополнение к вашим аксессуарам для йогиКак им пользоваться?1. Массаж спины-Держите коврик на более/менее твердой поверхности в зависимости от давления, которое вы хотите. Лягте на спине около 15-20 минут.2. Массаж ног-Стойте на коврике около 5 минут.3. Ножки-поместите коврик на любую повышенную поверхность и концентрируйте эффект на желаемых местах. Оставайтесь в этой позиции в течение 5-10 минут.4. Шея, плечи и нижняя часть спины-сползите подушку под пораженной областью (шея или нижняя часть спины), держите коврик на верхней части и ложитесь в течение 10 или более минут.